Jawaban
Memahami penyebab pegal linu berdasarkan informasi yang benar membantu seseorang memilih langkah penanganan yang lebih tepat. Kebiasaan hidup sehat, peregangan, istirahat yang cukup, serta penggunaan minyak urut sesuai petunjuk dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kenyamanan tubuh saat beraktivitas.