5 Pilihan Jamu Pegal linu

Indonesia adalah surga dari minuman herbal atau Jamu. Jamu mewakili tradisi pengobatan herbal kuno Indonesia yang sudah berabad-abad dan menggunakan bahan-bahan alami khusus untuk mengobati banyak masalah kesehatan, seperti pegal linu. Anda dapat meminum jamu untuk mengurangi sakit pegal linu yang Anda alami:

  1. Jahe

Secara historis, jahe Zingiber officinale (Roscoe) telah digunakan di Cina, Jepang, dan India selama ratusan tahun. Jahe Z. officinale dapat mendukung kesehatan sendi dan tingkat cairannya. Ada beberapa bukti ilmiah bahwa jahe Z. officinale dapat meredakan peradangan dan dengan demikian berkontribusi pada pereda nyeri. Bagian tanaman yang digunakan adalah akar bawah tanah dan rimpang. Bagian tersebut dapat dibuat menjadi teh, atau digunakan sebagai bubuk, ekstrak, dalam kapsul, dan sebagai minyak. Seorang peneliti telah mempelajari khasiat jahe Z. officinale sebagai pereda nyeri ringan. Sejumlah kecil jahe Z. officinale diberikan setiap hari kepada pasien radang sendi selama tiga bulan. Mayoritas pasien mengalami perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit, bengkak, dan kaku di pagi hari. 

  1. Kunyit 

Seperti jahe, kunyit sangat kaya antioksidan, membantu mencegah kanker, penyakit jantung, Alzheimer dan dapat memperbaiki gejala depresi dan radang sendi. Kunyit juga termasuk rempah-rempah yang bersifat anti inflamasi, antiseptik, dan antimikroba. Kandungan bahan alami tersebut dapat membantu melawan infeksi dan meredakan rasa tidak nyaman pada tubuh seperti pegal linu. Menggunakan kunyit untuk sakit alami sangat mudah. Parut segenggam kunyit atau tambahkan setengah sendok bubuk kunyit ke dalam 100 mililiter air. Minum ramuan ini dua kali sehari. 

  1. Lengkuas

Lengkuas adalah bagian dari keluarga jahe, digunakan sebagai antimikroba, antijamur, antiparasit, analgesik, desinfektan luka, pengatur tekanan darah, membantu arthritis & rematik. Anda bisa merebus lengkuas, batang serai, 6 sendok makan madu, 2 lembar daun peppermint yang dicincang halus, 2 sendok teh bubuk kunyit untuk membuat jamu pegal linu.

  1. Kencur

Kencur membantu meredakan pilek & batuk, sakit kepala dan migrain, influenza, mengobati penyakit rematik, menyembuhkan asma dan membantu menghilangkan jerawat. Untuk membuat jamu beras kencur, pertama-tama Anda harus menyiapkan butiran beras dengan merendamnya selama tiga jam. Seduh kencur dengan sedikit kunyit, asam jawa, jahe, dan gula aren. Setelah air mendidih, ambil semua bahan dan tumbuk jadi satu, lalu seduh sekali lagi.

  1. Asam Jawa

Asam jawa menurunkan kadar gula darah, mengobati rambut rontok, tinggi vitamin dan mineral seperti potasium yang sangat penting untuk sistem kardiovaskular, anti inflamasi, baik untuk mengurangi rasa sakit pada persendian dan jaringan ikat. Selain asam jawa, tambahkan jahe, kunyit, serai dan rempah-rempah lainnya untuk membuat jamu pegal linu ini lebih harum dan rasanya enak.

 

Minum Obat Herbal Indonesia dengan Air Mancur 

Di Indonesia saat ini banyak perusahaan seperti Air Mancur yang memproduksi jamu dengan cara yang lebih nyaman dan siap minum (bubuk dan pil) dan tentunya dengan peraturan BPOM. Anda bisa minum Serbuk Pegal Linu dari Air Mancur. Bubuk herbal ini berguna untuk meredakan pegal linu dari dalam dan membantu menyegarkan tubuh. Produk bisa cek disini https://airmancur.co.id/product/herbal-tradisional. 

 

Tips Lainnya