Fakta dan Mitos Perawatan Pasca Melahirkan
Ada banyak aturan seputar perawatan pasca persalinan tradisional, tidak hanya di Indonesia. Bahkan di negara-negara di seluruh dunia, ada hal-hal yang tampaknya wajib bagi ibu baru, bahkan terkadang tidak terkait dengan masalah medis atau ilmiah. Berikut beberapa fakta dan mitos setelah melahirkan.
-
Mengikat perut pasca melahirkan membantu perut Anda kembali bugar
Tidak sepenuhnya betul. Mengikat perut Anda dengan menggunakan korset pada minggu-minggu setelah melahirkan dapat membantu Anda mendukung dan mengencangkan otot perut, memperbaiki postur Anda, mengurangi lingkar pinggang dan lemak ekstra, dan mencegah makan berlebihan. Namun hati-hati, mengikat perut dengan kencang akan membuat Anda tidak nyaman, terkadang menyakitkan, dan gatal yang akan menyebabkan ruam di mana kulit tetap lembab karena keringat. Ini juga dapat memberi tekanan pada rahim Anda yang menyebabkan pendarahan berlebihan. Dan bagi ibu yang menjalani C-Section, dapat membuat komplikasi dalam penyembuhan luka Anda. Jadi, adalah bijaksana untuk mendapatkan persetujuan dokter Anda sebelum Anda mencoba ini.
-
Anda tidak diperbolehkan mandi atau menyentuh air karena takut 'akan' masuk ke dalam tubuh.
Tidak ada dasar penelitian untuk hal ini. Faktanya, mandi secara teratur memastikan kebersihan dan kenyamanan pribadi yang baik dan dapat mengurangi infeksi luka.
-
Setelah Anda menjalani operasi caesar, Anda tidak dapat melahirkan secara normal
Banyak wanita memiliki pilihan untuk melahirkan normal setelah operasi caesar sebelumnya. Itu bisa tergantung pada alasan operasi caesar Anda sebelumnya, dan kesehatan Anda selama kehamilan kali ini.
-
Anda dan bayi Anda tidak boleh terpapar angin atau AC apa pun.
Demi kenyamanan pribadi, tidak ada salahnya menyalakan AC atau kipas angin, asalkan nyaman bagi Anda dan buah hati. Bahkan dapat membantu mencegah ruam panas berkembang di iklim panas dan lembab kita.
-
Anda harus makan hati dan daging hanya setelah melahirkan
Masa pasca persalinan adalah saat ketika perubahan fisik yang terjadi dalam sembilan bulan terakhir akan kembali ke keadaan semula. Ini juga merupakan periode ketika Anda membutuhkan banyak nutrisi, karena kehilangan darah dari persalinan dan proses menyusui. Keyakinan di sini adalah bahwa ibu telah "didinginkan" oleh persalinan, dan ada kebutuhan untuk makan makanan yang bersifat “panas" seperti daging. Apa pun keyakinan Anda, penting untuk memiliki diet seimbang daripada hanya makan jenis makanan tertentu untuk mengisi kembali nutrisi tubuh yang hilang, terutama terjadi selama menyusui. Jika perlu, suplemen zat besi atau vitamin dapat dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ini.
Paket Bersalin Premium Dari Air Mancur
Selain memenuhi kebutuhan nutrisi dengan baik, Anda bisa konsumsi Paket Bersalin Premium Dari Air Mancur. Paket perawatan selama 30 hari untuk ibu setelah melahirkan, terutama pada masa nifas dan menyusui. Produk ini juga membantu para ibu menjaga kesehatannya.