Daftar Tanaman herbal untuk meredakan kolesterol yang mudah didapat
Kolesterol merupakan pemicu utama dari penyakit jantung. Jika tidak ditangani secara serius, kadar kolesterol dalam darah bisa berbahaya pada tubuh. Kolesterol yang tinggi bisa menimbulkan timbunan plak yang menyumbat aliran pembuluh darah. Ini yang menyebabkan penyakit jantung.
Agar terhindar dari hal tersebut, perlunya mengontrol kadar kolesterol dalam darah tetap stabil dengan mengkonsumsi obat-obatan dan memperbaiki pola hidup sehat. Namun, selain itu Anda juga bisa mengkonsumsi ramuan herbal untuk kolesterol yang alami dan berkhasiat menjaga kolesterol Anda. Obat herbal kolesterol ini berasal dari tanaman-tanaman yang cenderung mudah didapatkan di sekitar kita.
Berikut beberapa herbal penurun kolesterol yang bisa Anda coba.
- Daun Salam
Biasa ditemukan dalam bumbu dapur dan menjadi andalan untuk menambah cita rasa masakan, ternyata daun salam memiliki manfaat lain yang sangat penting bagi kesehatan. Daun salam memiliki kandungan flavonoid yang kaya akan antioksidan dan berfungsi menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, daun salam juga berkhasiat untuk membantu pengobatan kencing manis, tekanan darah tinggi, dan maag.
- Bawang Putih
Selain menjadi bahan utama dalam aneka masakan, siapa yang sangka bawang putih ternyata salah satu herbal untuk kolesterol. Bawang putih memiliki kandungan senyawa flavonoid dan saponin yang telah diteliti memiliki khasiat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Menurut studi dalam Canadian Journal of Cardiology menyatakan, menunjukkan hasil penurunan kolesterol LDL apabila bawang putih dikonsumsi sebanyak satu setengah gram atau satu gram sehari.
- Daun Sirsak
Selain buahnya yang biasa dikonsumsi sebagai jus segar, daun dari tanaman sirsak merupakan herbal untuk kolesterol yang mujarab. Rebusan daun sirsak telah dikenal sebagai salah satu solusi untuk menurunkan berat badan serta kolesterol. Bahkan dalam suatu penelitian, air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang mampu menghambat peningkatan kolesterol dalam darah.
- Lidah Buaya
Tak hanya bermanfaat bagi kesuburan rambut. Tanaman lidah buaya mengandung vitamin B3 yang kaya akan asam nikotinat, vitamin C, enzim lipase, dan asam folat ini mampu membantu menurunkan kadar kolesterol. Inilah alasan lidah buaya juga bisa jadi salah satu herbal untuk kolesterol yang bisa Anda manfaatkan sehari-hari.
- Daun Kelor
Sejak jaman dahulu, daun kelor ternyata kerap digunakan oleh suku bangsa Indian sebagai herbal alami untuk mengatasi obesitas. Daun kelor memiliki kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, daun kelor yang berfungsi menurunkan kolesterol dalam darah.
Cara Mengontrol Kolesterol Lainnya
Memanfaatkan herbal untuk menjaga kadar kolesterol boleh-boleh saja. Namun Anda juga harus memperhatikan pola hidup sehat seperti olahraga secara teratur, makan makanan berserat, menjaga berat badan, hindari stress, alkohol serta merokok.
Tak hanya itu, untuk menjaga dari kadar kolesterol yang tinggi Anda juga bisa mengkonsumsi berbagai pilihan jamu dari Air Mancur. Terbuat dari bahan herbal alami dan proses pembuatan yang modern. Jamu Air Mancur menjaga kesehatan agar selalu dalam keadaan prima.
Jika Anda terlanjur memiliki penyakit kolesterol, jangan lupa juga untuk selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat bagi Anda. Konsumsi jamu Air Mancur sesuai dengan anjuran dari dokter jika Anda sedang menjalani perawatan medis untuk penyakit Anda