Berbagai herbal penurun darah tinggi yang mudah ditemukan sehari-hari
Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang harus ditangani secara serius. Tekanan darah yang melonjak bisa sangat membahayakan, komplikasi seperti jantung koroner dan stroke, gagal jantung, gagal ginjal, penyakit vaskular perifer hingga kerusakan pembuluh darah retina yang mengakibatkan gangguan penglihatan bisa terjadi jika darah tinggi tidak ditangani dengan baik.
Selain mengkonsumsi obat-obatan, ternyata darah tinggi juga ditangani dengan mengkonsumsi ramuan tradisional yang alami. Ada sejumlah tanaman herbal penurun darah tinggi yang mampu membantu menstabilkan tekanan darah, tentunya sebelum mengkonsumsi ramuan ini sebaiknya Anda melakukan konsultasi ke dokter terlebih dahulu. Ada pun berikut daftar tanaman herbal penurun darah tinggi yang mudah Anda temui di sekitar Anda.
- Daun Basil
Salah satu tanaman herbal penurun darah tinggi yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan adalah daun basil atau daun kemangi (Ocimum basilicum). Kandungan eugenol pada daun kemangi diyakini mampu menurunkan tekanan darah. Selain itu, daun kemangi memiliki senyawa yang mampu mengendurkan pembuluh darah sehingga tekanan darah bisa kembali normal.
- Seledri
Selain daun kemangi, seledri juga merupakan herbal penurun darah tinggi yang mujarab. Menurut sebuah penelitian yang pada pada hewan percobaan, ekstrak seledri terbukti mampu membantu menurunkan tekanan darah. Mengkonsumsi seledri secara rutin juga baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.
- Bawang Putih
Selain menambah cita rasa masakan, bawang putih ternyata merupakan salah satu herbal penurun darah tinggi yang terbukti khasiatnya. Mengkonsumsi bawang putih disebut bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik serta menjaga kesehatan pembuluh darah.
- Kayu Manis
Meskipun hingga saat ini keberadaan kayu manis belum diketahui apakah berkhasiat untuk menurunkan darah tinggi, namun beberapa kalangan masyarakat mempercayai dengan mengkonsumsi herbal ini akan membantu mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
- Jahe
Khasiat jahe bagi kesehatan sudah tersohor di seluruh kalangan. Selain menghangatkan tubuh, tanaman yang satu ini juga ampuh untuk menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung dan menjaga kadar kolesterol.
- Kapulaga
Sebuah studi menyebutkan, rajin mengkonsumsi kapulaga mampu membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. Inilah yang membuat kapulaga menjadi salah satu herbal penurun darah tinggi yang bisa dikonsumsi sehari-hari.
Cara praktis menjaga kesehatan pembuluh darah
Menjaga kesehatan pembuluh darah dan tekanan darah agar tetap stabil bisa dilakukan dengan mengkonsumsi deretan herbal penurun darah tinggi yang telah disebutkan sebelumnya. Namun selain itu, tentunya Anda juga harus menjaga kesehatan dengan rutin berolahraga, menjaga pola makan dan istirahat serta hindari hal-hal yang menyebabkan stress. Bila perlu, konsumsi juga minuman tradisional yang mengandung herbal penurun darah tinggi yang berkhasiat untuk kesehatan Anda seperti Jamu berbagai pilihan jamu dari Air Mancur.
Seluruh varian jamu Air Mancur terbuat dari bahan alami pilihan dan diolah dengan menggunakan teknologi modern, sehingga mutu dan khasiatnya terjaga. Selain itu jamu Air Mancur juga telah memiliki izin BPOM sehingga aman dikonsumsi. Tentunya sebelum mengkonsumsi jamu Air Mancur, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk terhindar dari kontraindikasi pengobatan Anda