Penyebab Pegal Linu yang Mesti Anda Ketahui
Pegal linu atau yang dalam istilah medisnya disebut sebagai Myalgia sebenarnya adalah nyeri otot dan persendian yang terjadi akibat beberapa sebab. Nyeri otot sendiri adalah gejala utama dari pegal linu atau mialgia yang kerap dialami banyak orang. Rasa sakit akibat pegal linu akan terasa seperti otot yang tertarik dan umumnya bisa sembuh setelah beristirahat atau melakukan latihan ringan. Penyebab pegal linu bisa bervariasi dan jika anda kerap mengalami pegal linu maka sebaiknya Anda ketahui penyebab nyeri otot yang satu ini!
Penyebab Pegal Linu yang Kerap Dialami
Siapapun bisa mengalami pegal linu terutama mereka yang yang beraktivitas berat. Pegal linu ringan dapat ditangani dan tidak menyebabkan masalah yang serius. Sementara itu mereka yang memiliki kondisi myalgia kronis biasanya akan mengalami nyeri otot yang lebih sering bahkan berulang-ulang. Penyebab paling umum dari pegal linu adalah akibat aktivitas otot atau penggunaan otot tubuh yang berlebihan, cedera dan juga ketegangan.
Penggunaan otot yang berlebihan seperti halnya terlalu banyak atau terlalu lama berolahraga, terlalu duduk maupun melakukan aktivitas lainnya yang Intens dapat menyebabkan otot menjadi pegal dan terasa nyeri.
Selain itu pegal linu atau myalgia juga bisa menjadi salah satu efek samping dari beberapa jenis obat misalnya statin salah satu jenis obat kolesterol yang diketahui dapat menyebabkan nyeri otot. Tak hanya statin, ada juga golongan obat glukokortikoid, antimikroba dan obat gangguan imun yang dapat mempengaruhi kerja jaringan otot.
Pegal linu atau myalgia yang cukup serius dapat disebabkan karena sejumlah penyakit atau bisa juga merupakan respon terhadap trauma maupun vaksinasi. Beberapa penyakit tertentu seperti flu dan penyakit lyme serta defisiensi vitamin dan mineral juga bisa memicu timbulnya pegal linu.
Atasi Pegal Linu dengan Cara yang Tepat
Bagi banyak orang, myalgia atau pegal linu hanya akan berlangsung sementara dan tidak akan mengganggu dalam jangka waktu yang lama. Namun, meskipun sepele dan bukanlah masalah kesehatan yang serius pegal linu juga bisa menjadi pertanda kondisi medis atau kesehatan yang kronis. Jika anda mengalami pegal linu yang tak kunjung sembuh atau myalgia akut sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat sebelum terlambat.
Untuk mengatasi pegal linu Anda juga bisa mengkonsumsi obat-obatan herbal atau jamu tradisional seperti jamu pegal linu dari air mancur yang terbuat dari bahan alami dan berkhasiat. Jamu pegal linu dari air mancur bisa membantu Anda meredakan pegal linu dan dapat dikonsumsi kapanpun, dimanapun Anda membutuhkannya.
Baca Juga :