Pelajari Penyebab Nafsu Makan Menurun Berbahayakah?

Terkadang seseorang bisa kehilangan nafsu makan dan membuatnya malas mengkonsumsi makanan apapun yang selanjutnya akan mempengaruhi kesehatan. Kehilangan nafsu makan adalah gejala umum yang biasa terjadi di usia lanjut, dan bisa jadi merupakan pertanda penyakit kronis, atau efek samping pengobatan. Kondisi kehamilan dan kesehatan mental seseorang juga bisa mempengaruhi nafsu makan. Jika mengalaminya, ketahui lebih lanjut penyebab nafsu makan menurun dan bagaimana mengatasinya?

Penyebab Turunnya Nafsu Makan

Menurunnya nafsu makan memang bisa merupakan gejala yang wajar dan biasa dialami seseorang terutama ketika stres. Istilah medis untuk kehilangan nafsu makan secara adalah anoreksia. Kehilangan nafsu makan dikenal sebagai kondisi dimana keinginan seseorang untuk makan menjadi berkurang atau lenyap sama sekali.

Anoreksia atau kehilangan nafsu makan juga terjadi akibat emosi negatif, seperti kecemasan, depresi maupun kesedihan. Setiap kondisi kesehatan yang mengganggu kelezatan makanan atau mengganggu mekanisme konsumsi makanan juga dapat menyebabkan anoreksia.

Selain disebabkan karena emosi negatif, kehilangan nafsu makan juga disebabkan karena adanya gangguan kesehatan seperti menderita penyakit kronis dan juga efek samping dari pengobatan tertentu.

Berbagai jenis kanker dan perawatan kemoterapi serta terapi radiasi juga bisa menjadi penyebab i berkurangnya nafsu makan. Tidak hanya kanker, kondisi kronis atau penyakit lain seperti gagal jantung atau ginjal, penyakit paru obstruktif, hepatitis, infeksi saluran cerna, HIV/AIDS, dan lainnya.

Karena hilangnya nafsu makan dapat disebabkan oleh penyakit serius, maupun tidak ditangani secara serius, kehilangan nafsu makan bisa berakibat fatal. Anda harus segera mengkonsultasikannya jika kehilangan nafsu makan dirasa dapat menyebabkan masalah yang lebih serius seperti malnutrisi, tubuh lemah, turunnya imunitas, kanker dan infeksi yang semakin menjalar serta gangguan lainnya.

Tips Mengatasi Turunnya Nafsu Makan

Kondisi kehilangan nafsu makan tentunya akan berbahaya jika dibiarkan berlarut-larut. Untuk mengatasinya, kita bisa melakukan beberapa cara mudah selain dengan mengkonsumsi obat-obatan maupun suplemen. Kehilangan nafsu makan bisa disiasati dengan mencoba mengonsumsi makanan dalam porsi kecil namun tinggi kalori seperti selai kacang dan lainnya. Selain itu, dengan melakukan aktivitas olahraga ringan seperti berjalan dan minum cukup cairan, kita juga bisa meminimalisir efek hilangnya nafsu makan.

Jamu tradisional seperti jamu penambah nafsu makan juga bisa membantu mengatasi masalah ini. Konsumsi jamu penambah nafsu makan atau jamu herbal secara rutin juga bisa membantu mengatasi masalah kesehatan terkait pencernaan. Jangan lupa untuk pilih jamu penambah nafsu makan yang berkualitas seperti jamu tradisional dari Air Mancur yang terbuat dari bahan alami dan diproses dengan higienis.