Obat Alami untuk Asam Urat yang Aman Dikonsumsi
Asam urat adalah gangguan radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, di bagian tubuh termasuk jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut. Asam urat terjadi ketika tubuh mengakumulasi terlalu banyak senyawa asam urat sehingga menyebabkan gangguan kesehatan. Asam ini adalah produk sampingan dari saat tubuh memecah purin yang ditemukan dalam makanan seperti sayuran hijau, daging dan jeroan. Meski mengganggu, sebenarnya penyakit asam urat bisa disembuhkan dengan konsumsi obat alami untuk asam urat berikut ini!
Air Putih
Asam urat menyebabkan pembengkakan dan peradangan pada persendian dan obat alami yang satu ini bisa didapatkan dengan sangat mudah. Meminum banyak air dapat membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan akumulasi asam urat. Asupan cairan yang masuk kedalam tubuh dapat memicu ginjal untuk melepaskan kelebihan cairan termasuk kandungan asam urat penyebab bengkak keluar tubuh.
Meski demikian, jika Anda memiliki riwayat gagal jantung kongestif atau penyakit ginjal, Anda harus konsultasikan dulu pada dokter sebelum melakukan terapi dengan meminum air dalam jumlah banyak.
Ceri
Sebuah penelitian menemukan fakta bahwa mengkonsumsi buah ceri ternyata dapat mengurangi risiko asam urat hampir 35% terutama pada mereka yang rutin menderita gangguan asam urat. Ceri mengandung senyawa anthocyanin dalam kadar yang cukup tinggi, senyawa ini yang bersifat anti-inflamasi dan mampu mengurangi peradangan akibat asam urat.
Para peneliti juga mengklaim bahwa mengkonsumsi ceri dapat mengurangi risiko serangan asam urat hingga 75%. Pastinya ceri yang dimaksud disini adalah ceri segar dan bukan ceri yang masih memiliki senyawa aktif.
Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan karena itulah tanaman herbal yang satu ini dapat digunakan mengurangi gejala asam urat. Sebuah studi menyatakan bahwa jika dioleskan secara topikal, jahe dapat mengurangi rasa sakit di bagian tubuh akibat asam urat.
Anda juga dapat meminum larutan yang dibuat dengan menambahkan satu ruas jahe ke dalam air mendidih. Minum 3 cangkir larutan jahe dalam sehari untuk mengurangi gejala asam urat yang terasa menyakitkan. Jamu tradisional dengan kandungan jahe seperti jamu asam urat juga bisa dikonsumsi untuk mengatasi gejala peradangan yang ditimbulkan.